Pues a ver. Hay
muchos mitos sobre la alimentación... y
vamos a tirarlos, porque vamos, son mitos que solo hacen daño y generan
enfermedades. No son enfermedades contagiosas ni infeccionas. No. Este tipo de
enfermedades son conocidas como Trastornos de la Conducta Alimentaria
(TCA). Son enfermedades psicológicas que alteran las facultades mentales del
paciente y le hacen creer cosas que no son. Las más conocidas son:
- Anorexia: el enfermo cree encontrarse "gordo", por
lo que comienza con una conducta de no ingesta de los alimentos para evitar que
sean absorbidos (craso error) y así evitar ganar peso. Muchas dietas pueden ser
la antesala de esta enfermedad.
- Bulimia: el enfermo tiene una obsesión compulsiva por
comer, y para satisfacer sus necesidades, come. No tarda en sentir
remordimientos por lo que ha hecho, así que es capaz de provocarse el vómito
para expulsar esos alimentos una vez ha satisfecho sus necesidades.
Hay más, que ya
las iremos explicando. Pero volviendo a los mitos... ¿qué mitos tenemos que
tumbar? Pues poco a poco, pero te dejo algunos ejemplos:
- El pan
engorda
- El agua
engorda
- El alcohol
engorda (cuidado aquí)
- Hay que beber
agua antes de las comidas
Hay gente que
cree en esto, y si tú estás aquí, es probable que también los creas. Poco a
poco iremos desmintiendo mitos.
Pero no solo hablaremos de esto. Debes saber que
los medios de comunicación son unos perfectos manipuladores, y la sociedad
consumista de hoy en día también induce a padecer TCA.
